Tipus d'emocions

Existeixen dos grups d'emocions. En primer lloc tenim les bàsiques o primàries, i en segon lloc tenim les secundàries. Les primàries són de caire universal i les secundàries acostumen a implicar sentiments complexos o a ser la suma de diverses emocions primàries com pot ser, l'ansietat, l'avorriment, la pietat, la decepció, la vergonya, la culpabilitat...

Les emocions que es treballen a l'escola, solen ser les primàries i són les següents:

Ira: La ira és ràbia per alguna cosa de la qual estem descontents i que podria ser d'un altre manera. Serveix per a lluitar contra allò que trobem injust o indignant i per a defensar allò que trobem just i a qui estimem.

Por: La por és aquell estat emocional que es produeix quan observem que estem en perill i que permet a l'individu preparar-se per reaccionar en situacions adverses amb més rapidesa.

Tristesa: La tristesa és una emoció negativa produïda pel fet de no tenir allò que es desitja, s'espera o s'estima. Serveix per a generar empatia als altres, és doncs una manera de demanar acompanyament, comunicació i ajuda.

Alegria: L'alegria és un estat emocional de benestar; que fa sentir-se bé amb un mateix. A l'expressió facial es lliga amb el somriure i els ulls brillants.

Fàstic:  és un sentiment de rebuig físic o moral cap a alguna cosa considerada bruta, perillosa o desagradable.

Sorpresa: La sorpresa és una emoció causada per allò que el subjecte no s'espera (positiu o negatiu). És un estat involuntari previ al moment en què el cervell processa la informació i reacciona amb una emoció adequada.

A continuació us deixo dos vídeos per poder treballar amb els vostres fills o alumnes els diferents tipus d'emocions. És recomanable que a cada escena, ells reflexionin sobre el que senten els diferents personatges en diferents situacions.